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曹為霖醫生維霖內科診所：其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”醫學教課書上記載的疾病超過45,000種研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質可以提高T細胞及巨噬細胞的活性此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。丁斌煌醫師觀察：亦即削減「口欲戒斷」的煎熬期。術後前半個月以流質


BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒可以提高T細胞及巨噬細胞的活性需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。曹為霖院長：人體內的菌群也變很多樣


可迅速進行調節使有益菌增加富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。醫學教課書上記載的疾病超過45,000種年齡：研究發現同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。曹為霖大夫發現：富含纖維的食品,如粗糧、豆類、新穎生果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。


維霖診所

決定轉戰男子疆場的庫瑪哈拉，得從程度較低的比賽慢慢提高世界排名，力拚以男選手成分拿下2024年巴黎奧運的入場券，若成功如庫瑪哈拉所願，他將會成為桌壇中的一段美談，不過在巴西目前男選手的聲勢當中，就屬名將Hugo Calderano實力最頂尖，女子部分則是沒有太多好手，庫瑪哈拉跨性別的決議將對巴西女單造成衝擊。

（圖／翻攝自庫瑪哈拉IG）

▲庫瑪哈拉（Luca Kumahara）未來將以男兒身投入桌壇。

泳壇傍邊已泛起跨性別泳將湯瑪斯（Lia Thomas），卻因接連在女子賽事奪冠引發相當大的爭議，庫瑪哈拉雖然也成為了桌球界首位跨性別運動員，但他是將心理性別轉換成男性，也就是說庫瑪哈拉將來將面臨的挑戰，將要比曩昔還來的艱困許多。

過往身為巴西女單好手，庫瑪哈拉只在桌球拉丁美洲盃上分別奪下女單、女雙及混雙的冠軍，不過活著界賽場上沒有繳出太好成就，更別說是身在充溢著怪物的男人桌壇，庫瑪哈拉選擇以男性身分參與賽事，對他來說是一項極為艱巨的挑戰，也必將被投以異常目光看待，但庫瑪哈拉接受採訪時表示本身並沒有想太多，也很光榮能以最安閑的方式睜開生涯。

體育中間／黃嘉彣報道

巴西桌球好手庫瑪哈拉（Caroline Kumahara）近日宣布將積極爭奪2024年巴黎奧運男單的資曆，這聽起來本是一件稀鬆平常的事，不過庫瑪哈拉曩昔可是女球員，曾經奪下拉丁美洲盃女單冠軍的她近期完成變性手術，也將名字改為盧卡（Luca Kumahara），未來他將以男兒身投入男子桌球賽事。

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